在华盛顿特区，美国食品和药物管理局对越来越多的关于长途卡车司机使用非法安非他明的报告感到担忧。 这种被称为“bennys”或“co-pilots”的药丸在长途旅行中为卡车司机提供了不寻常的能量和延缓睡眠。 然而，许多卡车司机滥用这种药物，变得依赖它留下来。...">。
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神经衰弱,是指大脑皮层的功能,兴奋和抑制出现不协调的表现,临床上可有头疼、头昏、失眠、纳差、工作效率低下、喜怒无常等一系列症状。那么神经衰弱该怎么调理? 1、保证睡眠 神经衰弱的患者要尽可能调整自己的日常作息,保证充足的睡眠。现在有很多人都有熬夜的习惯,如果每天睡眠不足,就容易导致神经的功能出现问题,引发神经衰弱的情况。建议大家每天晚上10点左右睡觉,保证每天8个小时以上的睡眠,这样可以缓解神经衰弱的症状。  2、学会自我减压 几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担
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