格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人...(《素食者联盟》纪录片于2022-10-18 13:00由 2022手机版高清影视在线-众电影院收集自网络发布。)
格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人...
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素食这段话，比如说可以多吃一些蛋白质比较高的食物然后平时多吃一些蔬菜或者是吃一些维生素比较高的东西，然后再做运动的时候也要有计划的去做运动，也可以到健身房请一个教练根据自己的身体状况，合理的去计划自己的增肌。
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