释放

给你个心理测试 如果你被困于陡峭的高山上，你选择回到地面的方式（无论是否可能）： A. 自己慢慢走下来 B. 一根绳子 C. 降落伞 . D. 缆车 E. 飞下来 解析： 选择A： 你的压力会慢慢消除，但需要更积极的心态和方式哦。比如当你遇到压力或者困难的时候会选择默默的承受，日渐积累就会有负面的情绪产生。 选择B 你的压力释放时，需要顾及很多，想的周全些。比如：情绪不开心时，什么都不想做，也没有兴趣，也许会将自己陷入更深的负面情绪中。 选择C ： 你的压力释放虽然很直接有效，但有时也会把压力重新缠绕。比如：当你情绪不好的时候，你会把情绪发泄到你太太或者亲人身上，事后又后悔。 选择D： 你的压力释放是保守的也是有效的，你会想到更好的方式让自己轻松一些。比如：当你心理不适，会选择专业的心理咨询师或者医生帮助。 选择E ： 你的压力释放方式很乐观，这样才会真正做到让自己轻松，在释放压力时，你会找寻新的快乐！比如，当你感觉压力的时候，你会和朋友一起去唱歌，在唱歌的减缓了压力，又找到了快乐。